Desde la Asociación Por Ti Mujer te invitamos a participar en el próximo taller Encuentra tu equilibrio: herramientas para el autocuidado y la autoestima, dirigido a mujeres que residen en Manises, el cual que se realizará el 23 de octubre de 2024, en horario de 10:30 a 12:30, en la Casa Violeta de Manises. El objetivo del taller va orientado en proporcionar a las participantes estrategias prácticas y efectivas que les permitan mejorar su bienestar emocional y físico, y que en un espacio seguro puedan compartir experiencias y apoyarse mutuamente en su camino hacia el autocuidado y el fortalecimiento de la autoestima, creando redes de apoyo mutuo. A través de actividades interactivas y reflexivas, buscamos que las mujeres participantes logren identificar sus necesidades, emociones y límites, promoviendo una mayor autoconciencia, así como enseñar técnicas y prácticas de autocuidado que se puedan integrar en la vida diaria, como la meditación, la gestión del tiempo y la creación de rutinas saludables, además de proporcionar herramientas para mejorar la autoimagen y la confianza en sí mismas y a reconocer y valorar sus fortalezas. El taller forma parte del proyecto Escuela de Empoderamiento Por Ti Mujer en Manises, subvencionado por el Ayuntamiento de Manises y en colaboración con el área de Igualdad del Ayuntamiento de Manises. INFORMACIÓN GENERAL Fecha: 23 de octubre de 2024. Horario: de 10:30 a 12:30. Dirigido a: mujeres que residen en Manises. Lugar: Casa Violeta de Manises, Av. dels Tramvies, 19 (Parque de los Filtros), Manises. Ubicación: https://maps.app.goo.gl/82jnd46nsGZpmzws7 Coste: Gratuito Aforo: limitado. Inscripción: https://forms.gle/S7RqKKBpzsmTwsLn7 Una vez completada la inscripción, enviaremos un mensaje de confirmación días antes del encuentro. Si tienes dudas, escríbenos al correo rosarueda@asociacionportimujer.org o llámanos al teléfono 963 47 67 74 o 620 27 39 54. ¡Reserva tu plaza, te esperamos!
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